10月30日中午，新闻与社会高等研究院在学生活动中心205室成功举办“倾听·成长赋能”主题交流活动。新闻与社会高等研究院党委书记、院长刘长喜老师，人文学院党委副书记刘凯老师，本科生班主任高亮老师，新闻与社会高等研究院学工办主任、研究生辅导员洪磊老师，新闻与社会高等研究院分团委书记、本科生辅导员吕航老师以及2025届优秀校友代表和20余位本科生同学围坐畅谈，共话成长。
座谈会上，师生围绕“升学、就业、毕业准备”三大核心话题展开深入交流。刘长喜院长结合自身经验，鼓励学生理性看待人生选择，“发展不是线性的，无论是考研、就业还是深造，只要找准方向、稳步前行，都能走出属于自己的路”；刘凯书记表达了对同学们的关心，他强调老师永远是学生的坚强后盾，欢迎同学们经常参加学院活动，敞开心扉，茁壮成长；洪磊老师、吕航老师及袁艺菲校友也分别从就业准备、心态疏导、保研规划等维度，分享思路与经验，为同学们搭建起清晰的成长参考坐标系。
同学们也坦诚分享毕业季的焦虑与迷茫——有人困惑于论文数据的打磨方向，担忧查重压力；有人纠结于春招offer的取舍，不知如何平衡行业前景与薪资待遇；也有同学对跨专业求职心存顾虑，苦于缺乏相关经验背书。
针对同学们提出的这些具体难题，老师们结合行业发展趋势，为大家拆解不同赛道的成长路径，强调“核心能力比标签更重要”，鼓励大家在不确定中锚定长期价值；还现场示范简历优化技巧，围绕简历“2×2均值标准”（两段实习经历+两段校内经历）细化指导学生突出实习核心成果与可迁移能力，分享秋招春招信息搜集渠道与网申避坑要点；同时用轻松的心理学小技巧帮学生缓解焦虑，建议通过“目标拆解+正向反馈”调节心态，避免内耗；袁艺菲校友也深入讲解保研复试的面试流程、专业问答侧重点及联系导师的沟通技巧，并补充备考期间的时间管理方法与心态调节细节。
“不仅吃饱了肚子，更装满了‘干货’！”活动尾声，学生们无不感慨，这场午餐会让自己感受到了学院的关怀，也理清了未来的思路。
后续，新闻与社会高等研究院将以“一站式”学生社区为根基，拓展“社区研学坊”“社区下午茶”等特色载体，推动育人资源下沉学生生活，构建“全方位、常态化、有温度”的成长支持体系，为学生未来发展蓄力赋能。
供图/供稿 | 库莱娜
排版 | 杨昕茹
